- Монетка
- Просмотров: 984
5 советов как выбрать обувь для физкультуры
Вы уже знаете как выбрать сменную обувь ребенку в школу из нашей статьи. Сегодня поговорим о выборе обуви для физкультуры, ведь кроме дизайна и цвета необходимо учесть еще 5 важных критериев. Именно они помогут вам выбрать обувь верно.
1. Размер
Здесь, кажется, все очень просто: достаточно чтобы ребенок примерил кроссовки. Но есть несколько ключевых моментов, которые важно помнить.
✅ Не берите обувь на вырост — это приведет к неправильному положению стопы и чревато вывихами, мозолями и падениями.
✅ Кроссовки должны поддерживать ногу ребенка, особенно в зоне пятки. Кроссовки не должны жать. Пальцы должны свободно двигаться, чтобы обеспечить рост ноги ребенка.
✅ Если вы будете использовать дополнительные стельки (ортопедические или другие), берите кроссовки на размер больше. А еще лучше мерьте кроссовки сразу со своими стельками, если они уже куплены.
2. Удобство
Есть четыре основных параметра, которым должны удовлетворять кроссовки, чтобы ребенку было удобно на занятиях физкультуры на улице или в зале.
✅ Прочность. Обращайте внимание на задник и мысок кроссовок — это самые быстроизнашиваемые части обуви. Прочный мысок и приподнятая пятка помогут амортизировать удары о землю, а дополнительные вставки защитят обувь от преждевременного износа.
✅ Гибкость. Подошва должна легко сгибаться. Тогда ребенок сможет свободного двигаться.
✅ Сцепление. Кроссовки с каучуковой подошвой станут наилучшим вариантом. Такие кроссовки легки, не скользят, не пачкают пол и очень прочные. Выбирайте обувь с рифленой подошвой, чтобы ребенок не скользил на гладком полу спортивного зала или влажной траве на улице.
✅ Амортизация. Минимальная амортизация подойдет детям в возрасте 6-7 лет. А с 8 летнего возраста амортизация должна быть достаточной, чтобы защитить ногу ребенка от ударов: в этом возрасте дети быстро растут и набирают вес, а кроссовки должны это учитывать.
Для занятий в зале рекомендуем брать кроссовки для ходьбы - они легкие и дышащие. А для занятий на улице лучше берите модели для бега - у них хорошая амортизация, нескользящая подошва и они адаптированы под естественные движения стопы.
3. Легкое надевание и снятие
В школьном возрасте дети обычно умеют завязывать шнурки, но будет лучше, если они могут быстро надеть или снять кроссовки. Здесь будут очень кстати кроссовки с застежками-липучками или эластичными шнурками.
Легко справляясь с кроссовками ребенок будет чувствовать себя более уверенным и независимым, в том числе во время занятий спортом.
4. Запах
Дети школьного возраста имеют неограниченный запас энергии — они постоянно двигаются, особенно на уроках «физры». Во время занятий спортом ноги быстро потеют, а обувь приобретает неприятный запах.
Запах появляется не из-за выделяемого ногой пота, а из-за бактерий, которые начинают активно расти внутри обуви, если она не дышит.
Убедитесь, что стелька кроссовок съемная и после занятий физкультурой вытаскивайте ее из кроссовок, чтобы предотвратить размножение бактерий.
5. Чистка обуви
Легче чистить кроссовки из синтетических материалов. Любое загрязнение на них можно удалить за пару минут обычной губкой.
Выбирая правильные кроссовки, вы не только поможете своему ребенку правильно и активно развиваться, но и сохраните свое время на чистку обуви.
Поделитесь в комментариях как вы выбираете школьную обувь для физры и какие еще темы вам интересны, и получите баллы за комментирование.